标准正确的键盘打字姿势是什么样的？

IT女神 · 发表于 2016-6-27 14:33:52

很多人用电脑时都没有养成正确的打字姿势，就连小编也是，不用电脑办公还好，如果每天都必须面对电脑，没有良好的打字姿势的话，对身体的影响是很大的。今天小编教大家如何养成标准正确的打字姿势

各位新学习电脑的朋友，一定要养成正常的打字习惯，不然的话，对以后的影响会很大的。除了健康方面的影响之外，还会有其它方面的影响，比如：打字的时候错别字太多，容易疲劳等。
标准正确的键盘打字姿势

1、屏幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。

2、屏幕的中心应比您眼睛的水平低﹐屏幕离眼睛最少要有一个手臂的距离。

3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺，不要让您的身体坐为角度不正的姿势。

4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。

5、手、手腕及手肘应保持在一条直线上。

6、双脚轻松平稳放在地板或脚垫上。

7、椅座高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐使你的手指能够自然的架在键盘的正上方。

8、腰背贴在椅背上，背靠斜角保持在10-30度左右。

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